keine plastische Schönheit

keine plastische Schönheit

Persönliches Leben: Ich habe mich für diese Stecknadel entschieden, weil mir die Idee gefällt, nachhaltige Schönheitsprodukte zu verwenden. Zum Beispiel sind die Handtuchrunden etwas, was ich schon seit einiger Zeit ausprobieren möchte. Ich mag die Idee, sie einfach durch die Wäsche zu werfen und wieder verwenden zu können, anstatt ständig Wattepads wegzuwerfen, was ich auch tue.

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Planken: Diese Übungen definieren Ihren Körper

Planken: Diese Übungen definieren Ihren Körper

Die Liege- und Unterarmstütze, sogenannte Planken, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und Sie brauchen weder spezielle Sportausrüstung noch viel Zeit. Fünf Minuten Training pro Tag reichen aus, um Ihren Körper durch Ganzkörpertraining zu stärken.

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